Monitor Nacional
6 beneficios del jugo de uva
BienESTAR | Redacción
3 de junio de 2016 - 11:58 am
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El jugo de uva natural es una de las bebidas más energéticas

Ciudad de México.- Pocas bebidas son tan ricas en antioxidantes, minerales y vitaminas como un jugo de uva natural.

Estudios revelan que estamos ante una de las frutas más adecuadas para cuidar de nuestra salud cardiaca y optimizar procesos cognitivos.

Estos son los beneficios de un vaso de jugo de uva natural:

1. Puede aliviar las migrañas: La vitamina B2 o riboflavina, así como el magnesio y el aminoácido 5-hidroxitriptófano (5-HTP) ayudan a reducir tanto las cefaleas intensas como las migrañas.

2. Mejora tus procesos cognitivos: Ayuda a motivar la memoria, la atención y la agilidad mental que nos permite hacer frente al día con más agilidad para ser más productivos.

3. Reduce el colesterol malo: Gracias a su increíble aporte de flavonoides podemos prevenir la oxidación del colesterol malo o LDL.

4. Depura nuestra sangre: Sus antioxidantes, su riqueza en vitamina C y su aporte de minerales son elementos clave para depurar tu cuerpo.

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