Monitor Nacional
Ciencia comprueba que una copa de vino equivale a una hora de gimnasio
BienESTAR | Redacción
1 de enero de 2016 - 10:23 pm
vino-MN
Una buena dosis de resveratrol, puede proteger al organismo de enfermedades como la diabetes

Ciudad de México.- Existe mucha gente que no es nada fanática del vino por distintas razones, pero la más importante es que es mala para la salud, pero gracias a un estudio en la Universidad de Alberta, Canadá, comprueba que tomar una copa de vino puede hacer mucho más para tu salud de lo que crees.

Este estudio reveló que una buena dosis de resveratrol (compuesto del vino tinto), puede proteger al organismo de enfermedades como la diabetes, mejorar el rendimiento físico, ayudar las funciones cardíacas y la fuerza muscular, además de ser un excelente antioxidante.

Los autores de este estudio afirmaron que el consumo de una copa de vino tinto al día y una dieta rica en frutas y nueces puede traer los mismos efectos en el cuerpo que realizar una hora de ejercicios que te hagan sudar.

Con información de Esquirelat

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