Monitor Nacional
Conoce una forma divertida de ejercitarte en pareja
BienESTAR | Redacción
7 de agosto de 2015 - 1:10 pm
ejercicios_en_pareja
Regularmente una pareja satisfecha y feliz se despreocupa por su apariencia y cuidado, pues finalmente encontraron a quien los acepta como son

Ciudad de México.- La razón principal de que las parejas suban de peso radica en que se come más que cuando uno está soltero.

A continuación les damos algunos consejos que podrán ayudarlos a cuidar la línea:

1. Siempre deben cuidar de su apariencia, salud, figura, belleza, felicidad y realización personal.
ejercicio-en-pareja2

 
 
2. Si tienes una familia propensa a la obesidad y a la diabetes, más vale que pienses primero en ti y luego en tus futuros hijos.
sedentarismo

 
 
3. Planifiquen el menú, dicen que cocinar juntos ayuda muchísimo a la relación.
iStock_000015673631Small-700x465
 
 
4. Hagan caminatas, paseos en bicicleta o definitivamente asistan al gimnasio juntos.
pareja_final
 
 
5. Formen buenos hábitos: comida saludable, buenos hábitos de descanso, prudencia en las finanzas e interés, eso fortalecerá la relación.
ejercicio-en-pareja2
Con información de SDP noticias

TAGS: , , ,