Depresión por rompimiento de pareja

Ver sufrir a una de mis mejores amigas por el rompimiento con su pareja, me hizo preguntarme ¿de dónde viene el dolor?, ¿de donde viene la raíz de nuestros sufrimientos? Pues nada, el dolor o sufrimiento viene de nuestros miedos, de nuestras propias inseguridades.

Ella sin duda llora como Magadalena porque lo quiere, porque lo ama, pero esto todavía va más allá. Sufre porque ya no tiene algo que tenía y esto le genera inseguridad. Siente culpa por lo que no dijo y lo que no hizo, así él se llamara Juan o Pedro. Le da miedo no volver a encontrar un hombre que la ame. En este momento su autoestima está en el suelo, y piensa incluso que no es merecedora de que alguien la voltee a ver, mucho menos que la ame.

Sufrir es casi casi un gusto que uno solo se da. Porque ok, la regaste, trataste de arreglar las cosas pero no te quisieron dar la oportunidad de hablar, pedir una disculpa… pues bye y lo que siga… pero no! entonces sigues alimentando tu miedo a estar solo, el caso de mi amiga, y uno solito se da el machuque mental, tu hiciste mal, tu tienes la culpa de lo que te pasa, tú, tú, tú. Y como estamos en el mero hoyo del dolor no vemos que en una relación de pareja hay dos y que para llegar a donde se llegó se necesito de los dos. Ambas partes tienen culpa, casi casi la misma. Tal vez hizo falta paciencia, tolerancia, seguridad pero seguro no fue falta de amor.

No hay palabras, no encuentro las palabras o la palabra mágica para que ella se pueda sentir un poco mejor. En este momento no se da cuenta de que todo pasa por algo, no alcanza a ver que todo es un aprendizaje, pero seguro cuando salga de su sufrimiento lo verá de otro modo y será entonces cuando alcance a ver que fue lo que le dejó esa relación. Repito, yo que la conozco y que veo todo desde fuera se que le falta tolerancia, paciencia. Y de la otra parte, su novio bueno su ex, seguridad. Los celos generan una barbaridad de cosas.

Además es tanto el dolor en este momento de mi amiga que se olvidó que  va a ser lo que tenga que ser, así ella mueva cielo mar y tierra.

Venimos a este mundo terrenal a aprender, la mayoría de veces aprendemos a través del dolor pero esto solo sucede cuando no estamos equilibrados.

Somos cuerpo mente y espíritu, estos tres elementos que componen al ser humano tienen que vivir en equilibrio no podemos dejar al espíritu y solo trabajar el cuerpo, o solo trabajar el espíritu y olvidar la mente, debemos ser equilibrio.

El equilibrio nos da paz, y cuando la tenemos nada nos puede mover de nuestro centro, no tenemos por qué aprender lo que nos hace falta aprender a través del sufrimiento.

Si María que tiene su autoestima trabajada le hubiera enseñado a su novio a trabajarla, entonces él no hubiera vivido el infierno de los celos, y él que es paciente le hubiera compartido de su paciencia a María ambos hubieran hecho un buen trueque y hubieran encontrado el equilibrio como pareja. Es decir un intercambio de conocimiento un intercambio de experiencia, algo así como un juego de ping-pong.

Y así con todo aquella persona que llega a nuestra vida! ellos nos enseñan algunas cosas y nosotros a ellos otras, aunque los psicólogos no estén de acuerdo con lo que voy a decir, lo voy a decir todos dependemos de los demás. Porque todos intercambiamos información dependemos de otros muchas veces para aprender. Cuando entendemos nuestras virtudes y defectos entendemos para que están las virtudes y los defectos de los otros. Todos somos una lección para los demás.

No se como y cuando vaya a terminar el sufrimiento de amiga, o mas bien será cuando ella lo decida, cuando haya aprendido lo que solo ella sabe, porque nadie mejor que nosotros mismos para ver nuestros errores y entender de dónde vienen las raíces de nuestros miedos; entonces estará lista para ser la protagónica de su vida!

Entenderá que debe ser feliz este con su ex o no, lo que ya nos han dicho muchas veces pero que es difícil muchas veces llevar a cabo, que debe aprender a quererse a sí misma para querer a los demás. Que ella elegirá qué tipo de película quiere que sea su vida, si de amor, de risa o de llanto. Si quieres una vida maravillosa, haz la vida de los demás maravillosa.

¡Ya quiero que termine su aprendizaje para volver a verla sonreír! Y para que entienda esto; ama a quien te ame, ignora a quien te ignore… la vida no termina aquí y que el hombre que llegue a tu vida nuevamente será mejor que el que se fue porque tu ya llevas un gran aprendizaje de vida! Mientras esto pasa, ámate, quiérete, respétate, valórate y la más importante, PERD–NATE.