Monitor Nacional
Ocho prendas que dañan tu salud
BienESTAR | Redacción
10 de junio de 2016 - 5:25 pm
salud-mn
Es importante que también cuides usar ropa que no afecte tu salud

Ciudad de México.- Aunque parezca muy difícil de creer, existen prendas de uso diario que pueden dañar tu salud, causando daños graves a tu cuerpo sin que te des cuenta. Por ello, te dejamos una lista de las ocho prendas que te provocan afecciones:

1. Falda lápiz

Debido a su angostura, las faldas lápiz hacen que tus piernas estén muy juntas y todos tus movimientos sean limitados, desde caminar hasta subirte al coche o inclinarte a sacar algo del cajón. Las consecuencias a largo plazo, pueden ir desde un tirón muscular hasta una hernia de disco.

2. Collares

Los statement necklaces pueden ser uno de nuestros accesorios favoritos, pero debes saber que cualquier peso extra que rompa el equilibrio del cuello, puede causar una gran tensión, dolor y provocar una postura encorvada, lo cual se convierte en un gran daño para tu espalda.

3. Fajas

Es importante que cuando adquieras una faja, esté elaborada con lycra y brinde el soporte y compresión necesarios para ayudarte a obtener una postura adecuada, ya que de lo contrario, si es muy apretada o rígida, podría causarte dificultades para respirar, dolores musculares y hasta limitar el movimiento de tu espina dorsal.

4. Zapatos muy altos

De igual forma que todas las demás, el exceso es lo que podría causarte problemas. Usar diariamente zapatos exageradamente altos, puede provocarte problemas en los pies como callos y juanetes, además de daños en la pantorrilla, rodillas y espalda. Debes alternar el uso de zapatos altos y de piso para estar en total equilibrio.

5. Cuello halter

Llámese bikini, bra o camiseta, cualquier prenda con cuello halter que recargue el peso de tus pechos al cuello, te provocará tensión muscular y afectará tu postura al grado de causarte un insoportable dolor de cuello.

6. Bra incorrecto

Si tienes mucho busto, evita usar un brassiere con tirantes delgados porque no solo dará poco soporte a tu busto, sino que también te causará dolores en hombros y espalda.

7. Bolsa oversized

Las mujeres amamos ser prevenidas y cargar en nuestra bolsa todo lo que podamos necesitar en el día, por ello las bolsas oversized son nuestras favoritas. Sin embargo, cargar tanto peso en un solo hombro puede causarte desde dolor muscular hasta un terrible dolor de cabeza. Si son tus favoritas trata de que sean ligeras, desde el material con el que están hechas hasta llevar solo lo que realmente necesitas ¡No abuses!

8. Skinny jeans

Así es, para muchas es una terrible noticia pero debes saber que los skinny jeans se ajustan tanto a tu cintura, cadera y muslos que impiden que camines de forma natural debido a la presión de las articulaciones. También debes evitar permanecer mucho tiempo sentada con el celular en el bolsillo trasero, ya que desbalancéa tu posición natural y causa dolor en la espalda y cadera.

Así que y sabes, evita lo más que puedas estos ocho artículos, ya que quizá al principio no lo notarás, pero los daños a largo plazo son irreversibles. No siempre culpes al estrés por ese insoportable dolor de cabeza o cuello.

Con información de Prodigy

TAGS: , ,

Notas Relacionadas