Monitor Nacional

6 nutrimentos esenciales después de hacer ejercicio

Uno de los nutrimentos que son esenciales para el postentrenamiento son las proteínas, estas nos ayudan a recuperar cualquier daño o desgaste

Nutrimentos

Los nutrimentos son sustancias que cumplen con funciones en el metabolismo y que tienen que tener forzosamente un origen externo al organismo